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著:ポール・ウェイド 訳:山田雅久
出版社:CCCメディアハウス
発行年月:2017年08月
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CCCメディアハウス
内容紹介
ジム通いはムダ、プロテインは不要!生き抜くために必要な強さは、自分自身の肉体にある。スパルタ軍、ローマの剣闘士、世界の監獄で秘かに受け継がれてきた究極のメソッド。元囚人の“コーチ”が伝授する真の「筋トレ大全」。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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